Se pune apa cu sare la fiert.
Cand clocoteste se toarna în ploaie, faina de grau integral si faina de orez, pana obtineti consistenta dorita.
Atentie! Si graul si orezul se umfla la fiert, astfel încat va trebui sa lasati compozitia mai moale. Se fierbe circa 20-30 de minute.
Sursa: www.suntsanatos.ro |