Alimentatia macrobiotica mai este denumita și arta longevitații și a reîntineririi.

Ceea ce noi numim „regimul Oshawa” este de fapt cel mai sever , dar totodata și cel mai eficient dintre regimurile alimentare microbiotice propuse în scop terapeutic de celebrul medic japonez George Oshawa.
Regimul Oshawa nr. 7 are o eficacitate maxima în toate bolile produse de excesul energiei yin și permite totodata o echilibrare rapida a fiintei din punct de vedere energetic (yin - yang).
Regimul prevede ca pe o durata de zece zile sa se consume exclusiv cereale: grau, orez, mei și hrisca (adica numai cereale yang), în orice combinatie sau proportie, fierte sau coapte.

Ca lichid trebuie sa se consume doar apa și numai în cazuri exceptionale ceai de busuioc sau ceai negru. Acest regim poate fi repetat de mai multe ori (în grupe de cate zece zile) cu o pauza de una pana la cinci zile între doua astfel de grupe, timp în care se pot consuma și alte alimente, de preferinta tot yang, pana cand se obtine efectul dorit, adica dezintoxicarea, eliminarea definitiva a bolii sau a dezechilibrului cu care ne confruntam.

Efecte :
- traseele subtile energetice din corpul uman (nadis/meridiane ) sunt curatate de impuritatile și de depunerile subtile de kapha dosha (flegma), care îngreuneaza circulatia energiei subtile prin corp
- mintea devine mai clara, mai limpede
- digestia devine mai buna ,
- secretiile hormonale sunt reglate ,
- ochii devin stralucitori, iar tenul devine curat si luminos; fiinta simte o inexplicabila forta si pofta de viata

Este posibil ca la începutul realizarii acestui regim sa apara, la unii, reactii fiziologice neplacute, purificarii intensive si dezintoxicarii masive a corpului.
Continuand însa cu tenacitate acest regim, aspectele neplacute vor disparea destul de repede, ele cedand locul unei cu totul alte conditii fizice, psihice, mentale si chiar unui metabolism diferit, mult îmbunatatit.

Și cei sanatosi ar trebui sa recurga la cel putin doua astfel de regimuri Oshawa (de cate 10 zile) pe an, pentru o reîmprospatare si o purificare generala a organismului.

Regulile de baza ale regimului Oshawa nr.7:
- se consuma exclusiv cereale: grau, orez, mei și hrisca, în orice combinatie sau proportie, fierte sau coapte, cu puțina sare
- se bea doar apa și numai în cazuri exceptionale ceai de busuioc sau ceai negru
- nu este permis de a consuma alte alimente, lichide sau de a folosi condimente
- regimul ține 10 zile consecutive
- regimul poate fi repetat de mai multe ori (în grupe de cate 10 zile) cu o pauza de trei pana la 5 zile între doua astfel de grupe, timp în care se pot consuma si alte alimente, de preferinta tot yang

Datorita stransei legaturi care exista între toate învelisurile finitei noastre: fizic, eteric (bioenergetic), emotional, mental, spiritual etc., actiunile de purificare realizate la orice nivel se reflecta mai devreme sau mai tarziu la toate celelalte niveluri subtile. Purificarea, chiar și fizica, înseamna limpezire și în plan emotional și mental. Pentru a verifica aceasta afirmație este suficient sa observati foarte atent și lucid care este calitatea meditatiilor pe care le realizati în timpul regimului Oshawa. Veti sesiza ca mintea este mult mai linistita și meditatia mult mai profunda.
Așadar, purificarea nu se refera numai la dezintoxicarea corporala, considerata drept exterioara si superficiala.

Sursa: www.suntsanatos.ro